Program & Kurikulum Kami

Bingung anak Anda cocok masuk kelas mana? Jangan khawatir! Kami menggunakan panduan Leveling System agar materi yang diberikan sesuai dengan kemampuan si kecil. Dari yang awalnya takut air hingga siap menjadi juara, tim pelatih kami akan mendampingi setiap langkah perkembangan mereka dengan kurikulum yang terstandarisasi berikut ini:

Pre-Beginner (Adaptasi Air)
  • Menghilangkan takut air, blowing bubbles, jalan di air.
  • Adaptasi lingkungan kolam dan menghilangkan rasa takut air.
  • Teknik Blowing Bubbles (membuang napas di dalam air).
  • Latihan berjalan dan menjaga keseimbangan di dalam air.
  • Latihan membasuh muka dan masuk ke dalam air secara bertahap.
  • 🎯 Target Akhir: Murid berani memasukkan kepala ke dalam air tanpa ragu dan mampu mengontrol napas dasar.
  • Meluncur posisi streamline, gerakan kaki gaya bebas dasar.
  • Gerakan kaki dasar
  • Kontrol napas
  • 🎯 Target Akhir: Mampu meluncur 3-5 meter dengan stabil.
  • Koordinasi tangan & napas gaya bebas/dada.
  • Teknik ambil napas samping
  • Dasar gaya dada
  • 🎯 Target Akhir: Berenang 1 lintasan (25m) tanpa berhenti.
  • Pembalikan (Flip turn)
  • Gaya Punggung & Kupu
  • Latihan Endurance
  • 🎯 Target Akhir: Penguasaan 4 gaya & perbaikan limit waktu.
  • Penguatan Drill 4 gaya (Bebas, Dada, Punggung, Kupu-kupu).
  • Latihan Start (loncatan) dan Turn (pembalikan) standar lomba.
  • Program latihan fisik dan peningkatan catatan waktu (Time Trial).
  • 🎯 Target Akhir: Siap diterjunkan ke kejuaraan renang antar klub atau tingkat daerah.
  • Pendekatan emosional dan adaptasi sensorik air.
  • Latihan fokus dan motorik kasar di dalam air.
  • Teknik keselamatan diri (Water Safety).
  • 🎯 Target Akhir: Murid merasa nyaman, tenang, dan mampu melakukan gerakan dasar secara mandiri sesuai kemampuan motoriknya.
  • Teknik pernapasan efisien untuk usia dewasa.
  • Perbaikan postur tubuh (Body Position) agar tidak cepat lelah.
  • Penguasaan gaya dasar (Bebas/Dada) untuk olahraga rutin.
  • 🎯 Target Akhir: Mampu berenang dengan teknik yang benar untuk kebutuhan kesehatan, terapi, atau hobi.